Mein Angebot

Ich unterstütze Sie bei der Lösungssuche.
Kostenloses* Erstgespräch
Wir lernen uns beidseitig kennen. Sie erzählen mir über Ihr Vorhaben. Dabei unterhalten wir uns über Ihren Lebensstil und Ihre Lebensumstände, Gewohnheiten, Gesundheitszustand, Zielsetzung und Wünsche an die Beratung.

Dieses Gespräch findet immer face-to-face (persönliches Treffen oder Videoanruf) statt und ist eine Voraussetzung für die Neukunden.

Dauer: 30 min.
*Kosten ab 10 min Anfahrt: 50,- EUR
TERMIN VEREINBAREN
Ernährungs- und Vitalstoffberatung
Die Beratung kann nach dem bereits erfolgten Erstgespräch persönlich* oder online stattfinden.

Meine Beratung beinhaltet eine umfassende Analyse Ihres physiologischen Zustands, Ernährungsverhaltens, Ihres Lebensstils und Ausarbeitung einer individuellen Strategie für eine erfolgreiche Zielerreichung.

Basierend auf Ihrer Fragestellung, Ihren Wünschen, Analyse Ihres Umfelds, Ihren Gewohnheiten und Lebensstils werde ich für Sie Lösungsmethoden vorstellen und Sie in Ihrem Vorhaben permanent begleiten und unterstützen. Dabei besprechen wir den Fortschritt Ihres Vorhabens, was bisher geglückt ist, wobei Sie noch Hilfe brauchen, klären alle offene Fragen. Dabei werden wir, falls notwendig, gemeinsam festgelegte Ziele korrigieren oder neue festlegen.

Dieser Angebot richtet sich an Menschen mit langfristigen Zielen. Ich führe Sie Schritt für Schritt auf dem gesamten Wege Ihres Vorhabens und helfe Ihnen garantiert Ihre Ziele ohne Stress und Rückfall zu erreichen.

Mit mir lernen Sie Ihren Körper zu verstehen und dessen Zeichen zu deuten, stellen Ihren Lebensstil und Ihre Gewohnheiten um, sodass Sie nie mehr einen Ernährungsberater brauchen werden.

Dauer: 5 Einheiten à 60 min
Kosten: 550,-* EUR
*Kosten ab 10 min Anfahrt: 50,- EUR
TERMIN BUCHEN
Menopause-Beratung
Diese Beratung unterstützt Frauen dabei, die Menopause als natürlichen und kraftvollen Lebensabschnitt zu verstehen und aktiv zu gestalten. Im Mittelpunkt stehen leicht verständliche Informationen über die physiologischen Veränderungen des Körpers sowie praxisnahe Empfehlungen, wie angepasste Ernährung und ein bewusster Lebensstil das allgemeine Wohlbefinden fördern können.

Gemeinsam entwickeln wir einen alltagstauglichen Plan, um typische Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Gewichtszunahme besser zu managen.

Durch eine ganzheitliche Betrachtung deiner Bedürfnisse und passenden Vitalstoffempfehlungen helfe ich Dir, Deine Energie, Balance und Lebensqualität in dieser besonderen Phase zu fördern – natürlich, verständnisvoll und wirksam.

Dauer: 90 min
Kosten: 145,-* EUR
*Kosten ab 10 min Anfahrt: 50,- EUR
TERMIN BUCHEN
Nordic Walking
Ich glaube fest daran, dass es möglich ist, die Gesundheit, ohne Medikamente einzunehmen, zu verbessern. Dafür muss man nur die Ernährungsweise, den Lebensstil und die Denkweise ändern.

Nordic-Walking ist eine echte Abhilfe gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteopo­ro­se und Schlaganfälle! Kaum eine Bewegungsart aktiviert so viele Muskelgruppen gleichzeitig. Neben dem wunderbaren Effekt von einem sanften Herz-Kreislauf-Training bis hin zur Gewichts­reduk­tion, bewirkt diese Bewegungskombination die Stärkung des Immun­systems und reguliert den Blutdruck.
ZUM KURS
Demenzberatung
Diese Demenzberatung unterstützt pflegende Angehörige dabei, ihre eigene Resilienz zu stärken und wieder mehr innere Ruhe im herausfordernden Pflegealltag zu finden. Ein einfühlsames Verständnis für die Erkrankung hilft, die Veränderungen und Bedürfnisse des erkrankten Menschen besser zu erkennen – und schwierige Situationen mit mehr Gelassenheit und Vertrauen zu begegnen.

Durch klare Orientierung, emotionale Entlastung und hilfreiche Impulse für den täglichen Umgang entsteht Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit. So kann nicht nur die Belastung sinken, sondern auch die gemeinsame Zeit wieder bewusster, liebevoller und näher erlebt werden.

Dauer: 90 min
Kosten: 120,-* EUR
*Kosten ab 10 min Anfahrt: 50,- EUR
TERMIN BUCHEN
Life-Coaching Wohlbefinden
Die Beratung kann nach dem bereits erfolgten Erstgespräch persönlich* oder online stattfinden.

Basierend auf Ihrer Fragestellung, Ihren Wünschen, Analyse Ihres Umfelds, Ihren Gewohnheiten und Lebensstils werde ich für Sie Lösungsmethoden vorstellen und Sie in Ihrem Vorhaben begleiten und unterstützen.

Dieser Angebot richtet sich an Menschen mit langfristigen Zielen. Ich führe Sie Schritt für Schritt auf dem gesamten Wege Ihres Vorhabens und helfe Ihnen garantiert Ihre Ziele ohne Stress und Rückfall zu erreichen.

Dauer: 5 Einheiten à 60 min
Kosten: 550,-* EUR
*Kosten ab 10 min Anfahrt: 50,- EUR
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